Taas ollaan ruodussa ja liikuntaviikko on aloitettu :) Tänään kävin reippaalla kävelylenkillä n. 45 minuuttia ja olo on miljoona kertaa parempi kuin koko viime viikkona, vaikkakin nuha on vieläkin viime viikosta riesana. Ensin laiskotti lähteä kävelylle kun töissä oli aika raskas ja pitkä päivä, sohva ja lämmin viltti olisi ollut niin kutsuva vaihtoehto... Mutta sitten kun vaan lähdin kävelylle niin väsymys katosi samantien ja nyt lenkin jälkeen on tosi hyvä ja pirteä olo. Tämä pitäisi muistaa aina kun tuntuu ettei jaksaisi lähteä lenkille, ei saa antaa periksi, täytyy vaan mennä!

Tässä kun olen kirjoitellut liikkumisistani, niin pysähtyy miettimään, että tämähän kuulostaa ihan siltä kuin olisin oikea sohvaperuna. Kirjoitan, että olen  nyt liikkunut, kun olen käynyt 30 minuuttia reippaalla kävelyllä kun aikanaan kävin salilla ja eri jumpilla tämän tästäkin! En tajua, milloin musta on oikeesti tullut näin passiivinen liikkuja, että liikkuminen on näin tahmeaa. Ja miten oon antanut tilanteen mennä näin pitkälle, että kuntoni on nolla ja  liikkumattomuus näkyy jo epämiellyttävästi ulkomuodossani... Noh tästä ei ole kuin tie ylöspäin, ensin kävellen :)