Lueskelin tuossa blogeja laihdutuksesta ja kiinteytymisestä, niin alkoi tuntumaan, että mun liikkuminen on ihan olematonta... Toisaalta kerrankin näin päin, että minä aloitan maltillisesti, kun yleensä olen sellainen ihminen, että kaikki pitää saada heti nyt ja liikun täysillä heti alusta asti  ja sitten on paikat kipeenä ja motivaatio laskee. Nyt olen ajatellut aloittaa maltillisesti, mutta siltikin mietityttää, että aloitanko liiankin maltillisesti, kun voishan nuita kävelyjä nyt jo lisätä, kun sehän ei kyllä lihaksia kipeytä... Mutta no pysytään edelleen siinä, että viikossa teen vähintään kolme aerobista harjoitusta ja kerran viikossa vähintään lihaskuntotreenin. Ainahan sitä saa ja voi enemmänkin tehdä, mutta nuo olkoon edelleenkin nyt tammikuun liikunta minimimäärät.